Yıllardır her türlü diyeti denediniz ama hâlâ kilolarla başınız dertte mi?
Sürekli kilo verip sonra almaktan mı şikayetçisiniz?
Her kilo verişinizin ardından daha da fazla kiloyla kendinizi tekrar başa dönmüş gibi mi hissediyorsunuz?
Aslında nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum ama uygulayamıyorum mu diyorsunuz?
Geceleri yeme alışkanlığınızdan bir türlü kurtulamıyor musunuz?
Üzgün, sinirli, sıkkın veya mutsuz olduğunuzda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz?
Bu Kitapta
Açlığınız fizyolojik mi, Psikolojik mi? Fizyolojik açlıkla karıştırılan duygular... Duygusal yemek yemeden kurtulmaya doğru 10 adım... Bağımlılık olarak yemek... Ayrılık ve yemek... İlk olarak: kendinizi sevmelisiniz... Tartı dost mu Düşman mı? Battı balık yan gider mi? Akşam yemeği masasını stresten arındırmanın 6 yolu... Yeme alışkanlığında arkadaş etkisi... Diyetisyene bağımlılık geliştirme... Yap-A-mamak başlıklı yazıların eşiliğinde
Ahmet Hakan, Ali Poyrazoğlu, Arte Tahir, Asuman Dabak, Balçiçek Pamir, Başak Sayan, Bahzat Gerçeker, Berrin Gürcan, Cenk Ertan, Deniz Berdan, Deniz Kaprol, Derya Baykal, Didem Uzel, Ece Uslu, Eda Taşpınar, Fulya Eyilik, Kürşat Başar, Nevşah Fidan, Özge Ulusoy, Pınar Altuğ Atacan, Rasim Öztekin, Semiramis Pekkan, Semra Özal, Serap Tibuk, Sinem Bayer, Vedat Sakman, Yazgülü Aldoğan ve Yetkin Dikinciler'den hayatınıza tat katacak lezzetli tarifler...
(Tanıtım Bülteninden)

Diğer Kredi Kartları : 17,00 Peşin(Tek Çekim)