13,00 TL
15,00 TL
19,00 TL
22,00 TL
23,40 TL
25,00 TL
16,00 TL
Diyet, pek çok insan için her pazartesi başlanıp cuma günü bitirilen, kalıplara sokulan bir kavram oldu. Halbuki diyet, hayat boyu uygulanması gereken sağlıklı beslenme yöntemidir. Bu vurguyla yola çıkan Diyetisyen Ali Dereli, diyet yöntemlerinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini, birinde işe yarayan diyetin bir başkasında işe yaramayacağını söylüyor ve diyetin püf noktalarına değiniyor.
&ldquoN&rdquoe sorularına yanıt arıyor: N diyeti, N şişmanlığı, N BKİ&rsquosi, N biyolojik saati, N obezojenik çevresi, N hormonu, N glisemik indeksi, N insülin direnci, N vücut ağırlığı, N yağı, N duyu, N detoksu&hellip
Bir de e&rdquoN&rdquoler var: N büyük hata, N can sıkıcı hastalıklar, N kalorili, N sağlıklı, N doyurucu, N masum, N hızlı, N tatlı, N tartı, N iradeli.
5N1K olarak tanımladığı yöntemle de daha sağlıklı ve bilinçli bir beslenmeye davetiye çıkaran Ali Dereli, &ldquoÖnemli olan Neyi, Ne zaman, Ne kadar, Ne sıklıkla, Ne ile yediğinizdir, 1 Kalorinin önemi yoktur&rdquo diyor.
Diyet yapmak isteyenler için aydınlatıcı ve yol gösterici bu kitap N Diyeti diyete bakış açınızı da, sizi de değiştirecek&hellip