Kategoriler
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
  • Barkod (ISBN)
  • :
  • 9789759919382
  • Fiyat
  • :
  • Ürünü Talep Ediniz
Ürün Özellikleri

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.
Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.
Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.
Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Axess Kart

T.Tutar
Toplam
1
9 TL
9 TL
2
4,55 TL
9,09 TL
3
3,03 TL
9,09 TL
4
2,27 TL
9,09 TL
5
1,82 TL
9,09 TL
6
1,51 TL
9,09 TL
7
1,3 TL
9,11 TL
8
1,14 TL
9,11 TL
9
1,01 TL
9,11 TL
Maximum Kart ile

T.Tutar
Toplam
1
9 TL
9 TL
2
4,5 TL
9 TL
3
3 TL
9 TL
4
2,25 TL
9 TL
5
1,8 TL
9 TL
6
1,5 TL
9 TL
7
1,29 TL
9 TL
8
1,12 TL
9 TL
9
1 TL
9 TL
Yapı Kredi World

T.Tutar
Toplam
1
9 TL
9 TL
2
4,66 TL
9,31 TL
3
3,09 TL
9,27 TL
4
2,34 TL
9,36 TL
5
1,88 TL
9,38 TL
6
1,55 TL
9,31 TL
7
1,35 TL
9,43 TL
8
1,18 TL
9,45 TL
9
1,05 TL
9,47 TL
VakıfBank World

T.Tutar
Toplam
1
9 TL
9 TL
2
4,66 TL
9,31 TL
3
3,08 TL
9,23 TL
4
2,34 TL
9,36 TL
5
1,88 TL
9,38 TL
6
1,55 TL
9,31 TL
7
1,35 TL
9,43 TL
8
1,18 TL
9,45 TL
9
1,05 TL
9,47 TL
Diğer Kredi Kartları : 9,00 Peşin(Tek Çekim)
Bu ürün için daha önce hiç yorum yapılmamış. İlk Yorum yapan ilk siz olun.
Copyright © Mekatronik Yazılım. Tüm Hakları Saklıdır...